8 Manfaat Arang Aktif (Activated Charcoal) untuk Kesehatan
Oleh Irene AnindyaputriInformasi kesehatan ini sudah direview dan diedit
oleh: Hello Sehat Medical Review Team.
oleh: Hello Sehat Medical Review Team.
Dalam dunia kesehatan dan kecantikan, ada satu pendatang baru yang dikabarkan
sangat ampuh untuk membersihkan tubuh dari berbagai racun dan zat-zat berbahaya.
Pendatang baru tersebut adalah arang aktif alias activated charcoal. Namun,
arang yang dimaksud di sini bukanlah arang yang digunakan untuk membuat bara api,
melainkan karbon atau zat arang yang dihasilkan dari bahan-bahan alami. Biasanya
arang aktif ini tersedia dalam bentuk pil atau bubuk. Untuk mencari tahu apa saja
kegunaannya, baca terus informasi berikut ini.
sangat ampuh untuk membersihkan tubuh dari berbagai racun dan zat-zat berbahaya.
Pendatang baru tersebut adalah arang aktif alias activated charcoal. Namun,
arang yang dimaksud di sini bukanlah arang yang digunakan untuk membuat bara api,
melainkan karbon atau zat arang yang dihasilkan dari bahan-bahan alami. Biasanya
arang aktif ini tersedia dalam bentuk pil atau bubuk. Untuk mencari tahu apa saja
kegunaannya, baca terus informasi berikut ini.
Apa itu activated charcoal alias arang aktif?
Zat arang yang diaktifkan sudah lama dikenal sebagai pengikat dan penawar
racun dalam tubuh. Zat ini biasanya dihasilkan dari tempurung kelapa sawit tua atau
serbuk kayu. Zat arang akan kemudian diaktifkan untuk memperbesar luas permukaan
dan meningkatkan daya ikatnya. Proses pengaktifan tersebut dilakukan dengan cara
merendam zat arang dalam bahan-bahan kimia tertentu. Kemudian arang aktif akan
diolah dan dikemas dalam bentuk pil atau bubuk. Salah satu produk arang aktif yang
bisa didapatkan di apotek atau toko adalah norit. Produk ini biasanya digunakan
sebagai obat pelancar pencernaan.
racun dalam tubuh. Zat ini biasanya dihasilkan dari tempurung kelapa sawit tua atau
serbuk kayu. Zat arang akan kemudian diaktifkan untuk memperbesar luas permukaan
dan meningkatkan daya ikatnya. Proses pengaktifan tersebut dilakukan dengan cara
merendam zat arang dalam bahan-bahan kimia tertentu. Kemudian arang aktif akan
diolah dan dikemas dalam bentuk pil atau bubuk. Salah satu produk arang aktif yang
bisa didapatkan di apotek atau toko adalah norit. Produk ini biasanya digunakan
sebagai obat pelancar pencernaan.
Berbagai kegunaan arang aktif (activated charcoal)
Zat yang serbaguna ini tak hanya mampu mengikat dan membuang racun
dalam tubuh. Ada berbagai manfaat lain yang bisa Anda dapatkan. Manfaat-
manfaat tersebut tercantum di bawah ini.
dalam tubuh. Ada berbagai manfaat lain yang bisa Anda dapatkan. Manfaat-
manfaat tersebut tercantum di bawah ini.
1. Memutihkan gigi
Gigi Anda akan menguning jika Anda merokok dan sering mengonsumsi kopi,
teh, atau minuman beralkohol. Arang aktif mampu mengembalikan warna alami
gigi yang cerah sekaligus menjaga kesehatan mulut. Zat ini berfungsi untuk
menyeimbangkan kadar keasaman dalam mulut, mencegah gigi berlubang,
mengusir bau mulut, dan meredakan penyakit gusi.
teh, atau minuman beralkohol. Arang aktif mampu mengembalikan warna alami
gigi yang cerah sekaligus menjaga kesehatan mulut. Zat ini berfungsi untuk
menyeimbangkan kadar keasaman dalam mulut, mencegah gigi berlubang,
mengusir bau mulut, dan meredakan penyakit gusi.
Basahi sikat gigi Anda dan oleskan pada bubuk arang aktif. Sikat gigi Anda
seperti biasa, terutama pada bagian yang menguning atau bernoda membandel.
Kumur sampai bersih dan pastikan Anda minum cukup air setelahnya.
seperti biasa, terutama pada bagian yang menguning atau bernoda membandel.
Kumur sampai bersih dan pastikan Anda minum cukup air setelahnya.
2. Meredakan perut kembung dan masuk angin
Sebuah penelitian dalam American Journal of Gastroenterology membuktikan
bahwa arang aktif bisa mengikat zat-zat yang bisa menghasilkan gas berlebih
dalam sistem pencernaan Anda. Zat-zat tersebut biasanya berasal dari makanan
atau minuman yang Anda konsumsi. Anda bisa minum satu butir norit dan minum
air sebanyak mungkin supaya bisa mempercepat proses pembuangan cairan atau
gas berlebih dalam tubuh.
bahwa arang aktif bisa mengikat zat-zat yang bisa menghasilkan gas berlebih
dalam sistem pencernaan Anda. Zat-zat tersebut biasanya berasal dari makanan
atau minuman yang Anda konsumsi. Anda bisa minum satu butir norit dan minum
air sebanyak mungkin supaya bisa mempercepat proses pembuangan cairan atau
gas berlebih dalam tubuh.
3. Menawar racun
Kegunaan arang aktif yang paling banyak dikenal umum adalah menawar racun.
Tak heran jika arang aktif biasanya selalu disediakan di instalasi gawat darurat.
Untuk menawar racun, arang aktif akan mengikat racun atau zat kimia seperti
merkuri dan pestisida dalam tubuh. Namun, sebaiknya penawar ini segera dikonsumsi
setelah racun atau zat kimia memasuki tubuh, sebelum masuk ke usus halus dan
diserap oleh tubuh. Arang aktif tidak akan tertinggal dalam tubuh, sehingga setelah
berhasil mengikat racun dan zat kimia, arang yang telah diaktifkan akan ikut terbuang
dari tubuh bersama dengan urin atau feses. Perlu diingat bahwa tidak semua racun
atau zat kimia bisa diikat oleh arang aktif. Keracunan alkohol, sianida, dan litium adalah
beberapa contoh yang tak bisa diatasi dengan mengonsumsi arang aktif,
jadi Anda harus segera mengontak layanan darurat.
Tak heran jika arang aktif biasanya selalu disediakan di instalasi gawat darurat.
Untuk menawar racun, arang aktif akan mengikat racun atau zat kimia seperti
merkuri dan pestisida dalam tubuh. Namun, sebaiknya penawar ini segera dikonsumsi
setelah racun atau zat kimia memasuki tubuh, sebelum masuk ke usus halus dan
diserap oleh tubuh. Arang aktif tidak akan tertinggal dalam tubuh, sehingga setelah
berhasil mengikat racun dan zat kimia, arang yang telah diaktifkan akan ikut terbuang
dari tubuh bersama dengan urin atau feses. Perlu diingat bahwa tidak semua racun
atau zat kimia bisa diikat oleh arang aktif. Keracunan alkohol, sianida, dan litium adalah
beberapa contoh yang tak bisa diatasi dengan mengonsumsi arang aktif,
jadi Anda harus segera mengontak layanan darurat.
4. Mengusir bau badan
Masalah yang menjadi penyebab bau badan atau napas tidak sedap adalah karena
pembuangan racun dan toksin dalam tubuh. Untuk mengusir bau badan tak sedap,
cobalah untuk rutin mengonsumsi pil arang aktif dan minum air sebanyak-banyaknya.
Dengan memaksimalkan pembuangan racun, tubuh pun akan bersih dari berbagai
bakteri dan sisa-sisa zat yang bisa menyebabkan bau badan.
pembuangan racun dan toksin dalam tubuh. Untuk mengusir bau badan tak sedap,
cobalah untuk rutin mengonsumsi pil arang aktif dan minum air sebanyak-banyaknya.
Dengan memaksimalkan pembuangan racun, tubuh pun akan bersih dari berbagai
bakteri dan sisa-sisa zat yang bisa menyebabkan bau badan.
5. Mengobati jerawat
Arang aktif juga ternyata ampuh untuk meredakan jerawat. Campurkan bubuk arang aktif
dengan dua sendok teh gel lidah buaya dan oleskan pada kulit wajah yang berjerawat.
Diamkan selama beberapa saat dan bilas hingga bersih. Zat arang yang telah diaktifkan
mampu mengikat dan mengangkat kotoran serta bakteri yang bisa menimbulkan jerawat.
dengan dua sendok teh gel lidah buaya dan oleskan pada kulit wajah yang berjerawat.
Diamkan selama beberapa saat dan bilas hingga bersih. Zat arang yang telah diaktifkan
mampu mengikat dan mengangkat kotoran serta bakteri yang bisa menimbulkan jerawat.
6. Mengatasi gigitan serangga
Ketika Anda digigit serangga, racun yang dihasilkan oleh serangga tersebut akan masuk ke
dalam lapisan kulit dan menimbulkan berbagai masalah seperti pembengkakan, kemerahan,
dan rasa gatal atau perih. Segera atasi dengan arang aktif sebelum racun tersebut merusak
jaringan kulit. Campurkan bubuk arang dengan minyak kelapa hingga merata.
Oleskan pada gigitan serangga dan area di sekitarnya. Diamkan dan oles lagi setiap
setengah jam sampai gejalanya mereda.
dalam lapisan kulit dan menimbulkan berbagai masalah seperti pembengkakan, kemerahan,
dan rasa gatal atau perih. Segera atasi dengan arang aktif sebelum racun tersebut merusak
jaringan kulit. Campurkan bubuk arang dengan minyak kelapa hingga merata.
Oleskan pada gigitan serangga dan area di sekitarnya. Diamkan dan oles lagi setiap
setengah jam sampai gejalanya mereda.
7. Membersihkan saluran pencernaan
Tanpa Anda sadari, saluran pencernaan biasanya dipenuhi dengan sisa-sisa zat atau racun
yang berisiko menimbulkan reaksi alergi tertentu jika tidak dibersihkan. Dengan mengonsumsi
pil arang aktif, Anda bisa membersihkan saluran pencernaan. Hal ini bisa membantu meredakan
nyeri sendi, menambah energi, serta meningkatkan kesehatan mental.
yang berisiko menimbulkan reaksi alergi tertentu jika tidak dibersihkan. Dengan mengonsumsi
pil arang aktif, Anda bisa membersihkan saluran pencernaan. Hal ini bisa membantu meredakan
nyeri sendi, menambah energi, serta meningkatkan kesehatan mental.
8. Mencegah penuaan dini
Penuaan memang merupakan proses yang alami dan wajar terjadi pada siapa pun. Namun,
beberapa faktor luar seperti bahan kimia dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi,
terpapar polusi, dan gaya hidup yang kurang sehat bisa mempercepat proses ini.
Untuk menjaga fungsi normal ginjal dan hati dari proses penuaan dini, bersihkan segala racun
dan zat kimia berbahaya dengan mengonsumsi arang aktif. Jadi setelah Anda mengonsumsi
junk food, sayur atau buah yang tidak organik, atau menghirup asap rokok, segera minum pil
dengan zat arang aktif.
beberapa faktor luar seperti bahan kimia dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi,
terpapar polusi, dan gaya hidup yang kurang sehat bisa mempercepat proses ini.
Untuk menjaga fungsi normal ginjal dan hati dari proses penuaan dini, bersihkan segala racun
dan zat kimia berbahaya dengan mengonsumsi arang aktif. Jadi setelah Anda mengonsumsi
junk food, sayur atau buah yang tidak organik, atau menghirup asap rokok, segera minum pil
dengan zat arang aktif.
Risiko yang mungkin ditimbulkan dari arang aktif
Meskipun zat arang yang telah diaktifkan menawarkan berbagai khasiat yang mujarab, Anda perlu
memerhatikan beberapa efek samping yang mungkin terjadi. Sejauh ini, activated charcoal belum
bisa membedakan zat mana yang berbahaya dan mana yang diperlukan tubuh. Sebagai akibatnya,
tak jarang zat ini juga akan ikut mengikat berbagai nutrisi dalam tubuh Anda dan membuangnya.
Ketika Anda keracunan, hal ini tidak menjadi perhatian utama karena Anda harus segera
mengeluarkan racun terlebih dahulu. Namun, jika Anda konsumsi bersamaan dengan makanan
dan minuman yang kaya akan gizi, kemungkinan besar tubuh Anda jadi kesulitan menyerap
kandungan gizi tersebut karena sudah diikat oleh zat arang. Hal ini juga berlaku saat Anda
menjalani pengobatan tertentu. Sebaiknya hindari mengonsumsi zat ini jika Anda sedang
mengonsumsi obat yang diresepkan dokter.
memerhatikan beberapa efek samping yang mungkin terjadi. Sejauh ini, activated charcoal belum
bisa membedakan zat mana yang berbahaya dan mana yang diperlukan tubuh. Sebagai akibatnya,
tak jarang zat ini juga akan ikut mengikat berbagai nutrisi dalam tubuh Anda dan membuangnya.
Ketika Anda keracunan, hal ini tidak menjadi perhatian utama karena Anda harus segera
mengeluarkan racun terlebih dahulu. Namun, jika Anda konsumsi bersamaan dengan makanan
dan minuman yang kaya akan gizi, kemungkinan besar tubuh Anda jadi kesulitan menyerap
kandungan gizi tersebut karena sudah diikat oleh zat arang. Hal ini juga berlaku saat Anda
menjalani pengobatan tertentu. Sebaiknya hindari mengonsumsi zat ini jika Anda sedang
mengonsumsi obat yang diresepkan dokter.
Selain itu, arang aktif juga berisiko menyebabkan dehidrasi. Maka, setiap kali Anda menggunakan
arang aktif baik sebagai obat dalam atau obat luar, jangan lupa untuk minum air sebanyak-banyaknya,
bahkan beberapa jam setelah Anda mengonsumsinya. Jangan sampai ada jeda yang cukup panjang
di mana Anda tidak minum cukup air. Beberapa orang juga melaporkan efek samping berupa diare,
muntah-muntah, dan dalam kasus yang sangat jarang terjadi, saluran pencernaan jadi terhambat.
arang aktif baik sebagai obat dalam atau obat luar, jangan lupa untuk minum air sebanyak-banyaknya,
bahkan beberapa jam setelah Anda mengonsumsinya. Jangan sampai ada jeda yang cukup panjang
di mana Anda tidak minum cukup air. Beberapa orang juga melaporkan efek samping berupa diare,
muntah-muntah, dan dalam kasus yang sangat jarang terjadi, saluran pencernaan jadi terhambat.
